食事は趣味でした。

５日間のファスティングを終えて気がついたこと

「食べる」って趣味だった。

お腹が空いたからとか

食べないと体に悪いから栄養補給のためとか

じゃないかもしれない・・・。

ファスティングを終えて、食べ物を口にした後

お腹が空いていないのにどんどん口に入れたくなる。

ファスティング前よりも少量でお腹がいっぱいになるのに

それなのに、まだ口に入れたい。

これはお腹が空いているからとか

体のためとかではない。

食べないと落ち着かないとか

口に入れたいとか

そういうこれまでの習慣に引っ張られた欲求。

本当は今までほど食べなくても居られるのに「食べたい」のは「食べる」という行為に趣味の部分が大いに入り込んでいたんだなって気が付きました。

その趣味、みんなと食べるときには出てきてもらって

そうでないときは少しずつお休みしてもらうようにしよう。

そんなことを思いました。

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