

満足を超えるまで食べる!
つい最近ファステイングを終えたところなのですが 昨日は趣味の?「食欲」がすごかったんです!! で、もうこれくらい食べたらお腹いっぱいでしょ!ってなっても すぐに食べたい。 これは体のホルモンも関係しているのだと思いますが 今日はとことん食べることにしました。...


今の自分を整える
カウンセリングの学びも日々深めています。 改めて、お勉強する中で感じたことがありました。 「どんな風に育てられたか?」の診断で前回と違う結果になりました。 違うものの、似ている項目だったので、そんなに変わりはないかもですが・・・...