その不調は身体の静電気のせいかも。【主役トレーニング】

とってもいいお天気であたたかだったので、海へ行ってきました。

⬆雲一つない！人工物が何一つ見えないこんな景色が大好きです。

アーシングって知ってますか？

身体にたまった静電気が血をドロドロにしている。

そして、私たちはPC、携帯電話、wi-fi、その他電化製品に囲まれて生活しており、知らず知らずのうちに身体に静電気が溜まっているそうです。

そこで、自然の上に裸足で立ったり、手で触れたりして静電気を抜くことで

様々な不調が改善されるとのこと。

⬆波がかかっても気持ちがいいくらいの水温でした。

海水で湿った砂はまだとアーシングの効果はより高いそうです。

少しの時間でしたが、身体は軽く気持ちのよい疲労感がありよく眠れそうな感じ✨

足の裏は、ツルツルになって気持ちがいいし💕

また行こう。

今度は砂浴にも挑戦したいな！！

トランスフォーメーショナル・コーチ®

岩内香保里

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