腎臓についての学びを深めてきました②【主役トレーニング】
- Lala.Kaori.IWAUCHI
- 2018年3月3日
- 読了時間: 5分
医師から腎臓について学んできたその後で、自分としての研究も進めています。
西洋医学・東洋医学・スピリチュアルな視点から。
そこへ加えて自身の活動の主であるトランスフォーメーショナルコーチとして潜在意識と顕在意識の視点から。
色々と面白いつながりが見えてきました。
これらについても、いつか皆さんにもシェアすることでお役に立てたら良いなと思いますが、今日は私が医師から腎臓について学んだ中で「？」と思ったことをシェアします。
腎臓の働きの１つに血圧調整が上げられますがご存知でしたか？
レニンと呼ばれる血圧を上げるのに役立つ物質が腎臓から出るのですが、この血中濃度は食塩摂取量が多いと低下する。
つまり、塩分が低くなっている時に血圧を上げるために出てくるというのです。
そうすると、あれ？って思いませんか？
血圧のために「しょっぱいもの、塩分は採りすぎないようにしよう」って聞いたことがあるかもしれませんが、おかしいぞ！？
塩分が足りてない時に血圧を上げる物質が出てる！！
ってことは、塩分取ったら血圧が上がるの止むんじゃないの！？
と思って、私なりに調べてみました。
まず、「塩分は血圧を上げるのでよくない」というのは１９５４年アメリカのダール博士の仮説から始まります。
そして、それを裏付けたのが翌年、同じくアメリカのメネリー博士の動物実験。
論文の中では
ネズミに通常の２０倍の塩を６ヶ月間投与した時の実験方法が記載されており、結果的に10匹中４匹のネズミに高血圧が発症しました。
人間でいえば1日200gもの食塩を40年間にわたって食べさせた計算になるそうです。
そしてその実験の結果が
10匹のうち4匹のネズミが高血圧になった。（6匹のネズミの血圧は変化しなかった。）
え！？
通常の２０倍の塩を６ヶ月に渡って投与しても半分以上高血圧になってないじゃん！！
って言えると思うけど。
この考え方を日本が採用するにあたっては、色んな国の関わりや歴史がありそうですが・・・
塩分＝高血圧ではないことが分かってきて、ちょっと調べるとその原理や裏付けも色々と見つけることができます。
ここで、大切なのは自分が何を採用するか？何を信じるかなのですね。
国や世間がこれまで良しとしてきたことは、必ずしも正しいことではないかもしれない。
（発表時には正しくても、いろいろと研究が進んで分かってくることがありあますからね。）
そうした時に、盲目的に周りで言われていることを採用し続けるのか？
はその人の選択次第です。
その人が良ければ何を採用しようとそれで良いんです。
ただ、「周りが言っているから」ではなくて「自分が選んだ」「自分の感覚を信頼した」ということが主体的に生きる上で大切なことだと私は感じています。
「誰かが言うから」「みんながそう言っているから」なんて生き方は誰の人生か分かりません。
私は自分の人生を生きたいと思うから。
ちなみに、塩はミネラルを含んだ天然塩が良いみたいです。
塩に限らず、精製された砂糖、食塩、小麦粉とか化学調味料のナトリウム化合物（Naなんちゃらね）を採りすぎることで、Naclバランスが崩れ、Naだけを排泄するのに腎臓が大変みたい〜。
すっごく働き者の腎臓なので、いたわってあげたいな💛
トランスフォーメーショナル・コーチ®
岩内香保里
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