遺伝じゃないんだけどなぁ。【I LOVE ME トレーニング】

病気は遺伝じゃないんだけどな。

「遺伝してたらごめんね。」とか、確認してもいないうちからそんなふうに思わなくてもいいのにな。

これまでは、たくさんそんな風に親は自分の責任を思って、自分を責めるっていうのが世の中のあたりまえだったかもしれないけど。

それ、思うのやめていいですよーーー！

って聞いて、「そうなの！じゃあ違う選択肢が見えてくるね」という人と

「そんな訳ないじゃん！」って何故か怒りで表現する人と。

前者のほうが、根本に対処する手が打てる。

もしも、遺伝していたとしても

それは、あなたの言葉や考え方が移ってるだけだからやめられるのにな。

っていうか、そのごめんねって言ってる裏にある信じ込みが、自分の病気も周りの病気も創ってる。

自分の病気や家族への遺伝に対してガチガチになっているその思考を

「そうなんだ〜」って緩んで受け止めると、これまでとは違う結果を得られるね。

ガチガチになっている人は一回、自分の世の中の見方を

まるっとひっくり返すことだけ決めるのがおすすめ。

そうはいっても、きっと今の考え方が好きで離れられないだろうけど。

これまでと違う結果を望むなら、そういう考え方に飛び込んでみて〜。

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