大は小を兼ねるけど、自分を大切にするなら【主役トレーニング】

大は小を兼ねる。

これまで結構、そう考えがちだったな。

スキーのウェアも、圧力鍋も・・・。

確かに、大は小を兼ねるんです。

でも、ちょっとストレスだったりすることもある。

いまね、小さなお鍋が無いんです。

テフロンの片手鍋を何年か前に手放してから、小さな土鍋やパスタ用の大きなお鍋、フライパンを代用してきました。

このところは、パスタ用の大きなお鍋を中心につかっていたけど。

大きなお鍋は洗うのが大変だし、ステンレスで焦げ付くと洗うのはもっと大変💦

土鍋は小さくても重くて、あたたまるまで時間がかかる💦

で、片手鍋を新しくしました。

セラミックコーティングの。

便利〜。

ストレスが解消されました。

大きいと、たくさん一気に作れて作り置きに便利だな。

とか

大は小を兼ねるから、少ない量も作れるし

って思ってたけど。

最近は、作り置きもほとんどしないし。

今の自分にストレスのない環境を整えていくって、自分の気持ちを整えるのに役立ちます。

それって、自分を大切にするってこととおんなじだね〜。

トランスフォーメーショナル・コーチ®

岩内香保里

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