怒りで眠れなかった日は・・・【主役トレーニング】

めっちゃイライラしてたんです。

久し振りに、寝ながらずっと頭が動いてて。寝てたとは言えない感じ。

今に限らず、これまでのことを思い出したりしてイライラしてました。

こんなことってしばらくなかったから珍しいな。

と思いながらも、私の中でイライラを表現するってかつての課題だったので「良し」としながらも

苦しいな。なんだろうな。ってイライラ・・・

長いことお布団から出られませんでしたが、ふと答えが分かったの。

これ、好転反応と呼ばれるものでした。

好転反応って、処置していく上で一時的に反対に振れるような、悪くなったように思えることがおこること。

病気が治る前に、高熱が出たり。鼻水が止まらなかったり。

これも好転反応の一種です。

で、何の好転反応か？

私、前日に「もう、まるっと今の私を受け入れます。愛します！」って決めました。

それは、自分の中で課題があって、それがあるから無意識に今の自分にダメ出しをし続けたり、自信がないってことをやっていたんですね。

でも、もうや〜めっぴ♫って決めたら、翌日のイライラ（笑）

それも、寝られないくらいの！！

うっかり、ハマって落ち込むところでしたが、好転反応だった。

「まるっと受け入れます！」ってしたから、無意識が「これでも受け入れられる？」

「こんな自分も愛せる？」って出してきた。

お試しとも言う（笑）

「愛すよ！」

これが、出てきたってことは、潜在意識が安心して私に見せてきてくれた。

もう出しても良いって判断してるってこと。

どーんと受け止めるよ。

また、私の世界が変わりそう！！楽しみです✨

個人セッションをしていると、クライアントに「好転反応があるかもしれません。」でも、それはうまく進んでいる証拠だからってお伝えするけど。

自分のことは見逃しがちになるので、ブログの読者の方々へもメッセージになったらいいなと思ってシェアしました。

しんどいことも、逆境に思えることも、怒りで眠れない日も

うまくいっている証拠かもしれないから。

どうせうまくいくことになってるから。

どーーーーんといこう✨✨✨

トランスフォーメーショナル・コーチ®

岩内香保里

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