朝からケーキを食べる効能【I LOVE ME トレーニング】

ケーキを食べることから始まる１日。

最高です！！

朝は、排泄の時間だから食事を取らないほうが良いよ。

とか

食べるなら、果物がいいよ。

とか

気にしてたことがあったけど。

今は、基本朝ごはんは食べない。

そして

お腹すいてたら、その時食べたいものを食べることにしてる！ だから、朝からケーキ！

クリームを更にプラスして。

最高だな。

好きなものを好きなときに好きなだけ。

これが最近の基準。

ずっと食べてなかったお菓子も食べてる。

どこまでも自分の感覚に従って。

それができるようになってきたのは、自分の中心がしっかりとしてきたからだな。

そうでない時は、自分の感覚に従おうとしても不安を感じたり

これでいいのかな？大丈夫かな？って思ってそわそわしちゃうからね。

私は自分の内面を整えることから、自分への信頼を強めています。

それが自分にも合いそうだなって人は、採用したら自信が蘇るよ。

合わなそうな人は、やめといてね〜。

トランスフォーメーショナル・コーチ®

岩内香保里

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