自分を不幸にする前提？【I LOVE ME トレーニング】

朝起きたら、あれとこれとあとこれもしたい！

やらなきゃいけないことではなくて

したいことがいっぱいあって

朝からやる気いっぱいで目が覚めるって最高だな！！

前は、土日２日間休みだったら

１日はゆっくりして

１日は外へ出かけたり、１週間分の食料を買いだめしたり。

そうやって意識的に過ごしてたけど。

それは、身体が疲れてる前提の日程だったな。

日常、無意識にしていることがどんな前提のもとに出来上がった習慣や行動なのか？

振り返ってみると面白い前提に気づくかも。

そして、その前提が自分を小さく見積もっていたり、疲れさせるようなものだったら

その習慣や行動をやめることをおすすめします。

自分で振り返ることから、気付きがあるからね！！

トランスフォーメーショナル・コーチ®

岩内香保里

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