丁寧な暮らしが心を満たしてくれる【I LOVE ME トレーニング】

今日も美味しい朝です。

男前特濃豆腐をつかった湯豆腐。

これ湯豆腐のレシピが「きょうのおかず」で紹介されてて、すごく美味しそうだったから。

つけダレもつくりました。

そして、極上半熟卵をつけダレを使って味玉に。

すごーーーく元気のいいほうれん草をおひたしにして。

玄米のご飯を炊いて。

しらすも用意して。

あーーーー、幸せだ。

簡単に素早く食べられるものも、助かるしありがたいけど。

丁寧につくって食べるご飯やお出汁の香りが広がっている空間は心を満たしてくれる。

朝ごはんは食べない派なんだけど。

お腹すいたーって目が覚めた時は食べる。

食べたい時に食べたいものを食べたいだけ。

今日もいい１日になりそうだ！

トランスフォーメーショナル・コーチ®

岩内香保里

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