無駄な努力思考から結果を得る思考へ【I LOVE ME トレーニング】

努力と根性

好きですか？

頑張ります。

努力します。

気合いでやります。

謙虚で勤勉で努力家は日本人が好きなタイプかもしれません。

でも、その「努力」

これだけやったから実現するでしょう！

と思えるためにしてるならいいんだけど。

基本的には、身体に不要な力を入れて脳の苦痛系を動かすからね。

これについては、過去にも幾つか記事書いてます。

もっと楽々、効率的に結果を得てもいい人はね脳の報酬系を動かすといいよね〜。

でも、楽じゃないのもそのプロセスが楽しかったりするからね。

それはそれで楽しんだらいい。

セッションでは、脳の報酬系を動かしながら達成へ向けた行動を一緒に考えていきます。

トランスフォーメーショナル・コーチ®

岩内香保里

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