無意識を味方につける２１日間【I LOVE ME トレーニング】
- Lala.Kaori.IWAUCHI
- 2017年12月1日
- 読了時間: 3分
友達との会話で
「理解はしても腑に落とすのが難しい」って言ってたから。
じゃあ、２１日間腑に落ちるようにサポートするよって伝えました。
２１日間っていうのはね、脳が新しい回路をつくったり
新しい習慣が形成されるのにそれくらいかかると言われています。
言われているだけだから、途端にその脳の回路をつくってもいいし
習慣にしてもいいんだけど。
それくらい続けると、無意識に落とし込みやすいから。
で、前述のお友達もそうだしクライアントさんの中にもよくあるのは
勉強したり、セッションを受けた後はやる気になってるんだけど、しばらくすると
「まだできていない。」「自分はまだまだだ。」って厳しくできていないところにフォーカスしているの。
これは、できていないところをみつけて改善していきましょうっていう無意識に出来上がっている考え方が成せる技なんだけど。
つくった成果ではなく、できていないことにフォーカスしているから、それがますます大きく現実化されているだけのこと。
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せっかくセッションで軽さや変化を体験したのなら、それが続いて無意識でも自分で望む変化を創り出せるほうがいいですもんね♪
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あなたという存在全体からアプローチする
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