不安の解消法【I LOVE ME トレーニング】

Lala.Kaori.IWAUCHI
2017年10月30日
読了時間: 3分

いい気分で自分を満たしていく。

こういうことをしている時、

かつての自分に起こったことやかつての自分がしたことへ

自己嫌悪や罪悪感を抱くような思いがふとよぎることがる。

で、ここでそのイヤーな気持ちに引っ張られてしまいがちだけれども。

今だから出てきてくれたかもしれないその思い。

今のあなただから、安心してそれを出してきたかもしれない。

そう思うと、それが出てきたことすら進化している証拠。

だから「ありがとう。」って受け止めちゃう。

そして、目につくところから感謝できるものを１つ１つ口にしていく。

「靴を履いて生活できて、ありがとう。」

「今日もご飯が食べられてありがとう。」

「今も、こうして息ができていることへありがとう。」

感謝に目を向けている時、ネガティブなことは考えられない。

脳みそは２つ同時には考えられないから。

日常でふと不安になった時の解消法。

試してみて！

１１月のワークショップ「人生の主演女優へと返り咲くシリーズ」では

私自身の経験や周りの仲間たち、クライアントさんを見ていてとても重要だと感じたこと「言えると癒える」を扱います。

病気や日常のうまくいっていないことにまつわることを

「言える」と「癒える」

言えないのは、それに対する信じ込みがあるから。

言いたくないことは言わなくてもいい。

でも、言いたくないのと言えないのとは違う。

言えないなら、言いたくないなら、まずはその奥を探ってみるとそこにうまくいかせていない、癒せていないことが隠れている。

そこへアプローチするワークショップです。

１１月２５日（１４時〜１６時）

神奈川県中郡二宮町にて（詳細場所はお申込みの方へお伝えします）

参加費3,000円

６名限定での少人数で心を扱うワークショップ。

お申込みフォームはこれからつくる予定。

それまで、メールのこちらから参加お申し込みいただけます。

メタ無意識に働きかける心理技術やその他のアプローチによる仕掛けを満載でお届予定です。

ワークショップやセッションで楽に「言える」楽に「癒える」アプローチを公開していきます。

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あなたという存在全体からアプローチする

体験セッションのお申込みはこちらから。

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言葉と心理技術とで

💎人生の主演女優として生きていく💎

💎病気をやめる💎

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トランスフォーメーショナルコーチ

岩内香保里