どこにいても自分でいること【I LOVE ME トレーニング】

ホームレスの小谷真理さん。

毎日、寝泊まりする場所が違う。

毎日、会う人が違う。

そんな小谷さんへの疑問

「どこにいてもリラックスできるのか？」を聞いてみたら・・・

できるって！

地球が家、地球のみんなと家族になるのが夢

な小谷さんは、どこにいても自分でいることができる人なんだね。

これっていいね。

近い人とは自分らしくいられたり、逆に近い人だから自分らしくいられなくて

ってことを人はすることが多いけど

どこにいてもリラックスできるって、どこにいても自分で居られるってことで

誰かによく見られようとか、誰かに怒られないようにしようとかじゃなく

自分を自分の基準で生きている人なんだなと思いました。

自分が自分でいることで、それを「いいね」「最高だね！」と思ってくれる人とのつながりをつくるって、まずは自分が「こんな自分は受け入れられないかな？」と引っ込めていた自分を少しずつ外に表現していくこと。

よく見られようとして、嫌われることを避けようとして表現していた自分では、そういう自分に自分で疲れちゃって、独りでいる時もいろんなこと考えて自分自身で自分にリラックスできないから。

多くの人が人との関わりで悩んでる。

どこに居ても自分でいられるっていいね。

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本当の自分として本音で生きていく

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