本音を言う②【I LOVE ME トレーニング】

本音を言うだけでよかった。

私たちは、本音を飛び越えて伝えることが多い。

本当はただ家族に「元気で居てほしい」が望みで、本音なのに

「そんなにたくさん薬飲んで！」

「それって、意味ないよ。だって、高血圧の基準なんてどんどん変わっていて、薬はピンポイントで効いているわけじゃないから他の臓器にだって良くないよ。」

って伝える。

それよりも、元からそれが要らなくなるように「病気」をつくっている考え方や信じ込みのズレを変えていこうよ。

これも本音。

でも１番奥にあるのは「元気で居てほしい」だった。

相手は「そんな薬飲んでー」って言葉からコントロールされるような感じを受けて、思い通りになるものかと思うよねー。 だから、大事な人にほど純度の「本音」を伝えたらいいなと思ったの。 先日ね、家族に「生きててくれたらそれでいい。」って思ってるって伝えた。 欲を言えば「自分らしく楽しく生きててくれたらいいな。」って思ってるけども。 これって、私にとっては言葉にしてはいけないことかな。とか、そう思っていたとしても伝えるのも照れくさい感じがするしとか思ってなかなか言えないことだったんだけど。 伝えたらね、予想外にも「ありがとう。そんなふうに思ってくれていたなんて嬉しいよ。」って返ってきた。 私が家族やクライアントの方々に思う本音は

「本当の自分を生きてね」だった。

そのためのお手伝いがしたいよ。

そして、それができるよ。

ってだけだった。

だからもう一度伝えたい。

「人生の主演女優である本当のあなたを生きてね。」

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