物事の陰と陽【I LOVE ME トレーニング】

物事に良い悪いはない。

それを「良い」と捉える人と「悪い」と捉える人がいるだけ。

そんな物事の見方が、自分に力を取り戻してくれます。

先日のLINE＠でシェアしたワークには、「うれしい」「良い」と思えることの前提を見ていくというものでしたが

そうしたワークを日々セルフで取り組むことで、自分が「次の段階」に来ていると感じます。

具体的には、以前の私なら飛び跳ねて喜びそうなことへも、静かな喜びはありながらも、どこか淡々と受け止めている自分がいます。（その一方で、まだまだ感情が大きく揺れ動くことも在るのですが）

静かな境地です。

大きなプラスは大きなマイナスを呼ぶ。

淡々とプラスもマイナスも、良いも悪いも、陰も陽も、ポジティブもネガティブも

両方を受け止めている時、感情は大きく揺れ動かされることはないのかもしれません。

それってつまらないんじゃないの？

って前は思ってたけど、日々静かな感謝を感じながら、そして、喜ぶのもガッカリするのも自分の選択ですから、選べるのです。

このあたりについて、近々LINE＠に書こうかな。「こんなこと聞いてみたい」があれば、教えて下さいね。全てにはお答えできないかもしれませんが、多くの方のお役に立てそうなことはLINE＠でシェアしていきます。

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トランスフォーメーショナルコーチ岩内香保里 ✳︎✴︎☆✳︎✴︎☆✳︎✴︎☆✳︎✴︎☆✳︎✴︎☆✳︎✴︎☆✳︎✴︎☆✳︎✴︎☆

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