言っていいんだよ【I LOVE ME トレーニング】

人は傷つけたらいけない

それなのに

自分は傷つける

自分を傷つけていいルールだってあっていいわけない！

基本的にイラッとするようなことがあっても、相手に言わないで居ることを選択しがちな私でした。

先日、先生＝こうでしょう！っていうその人の前提で話をされた時、その前提は私には当てはまらない上に、押し付けられた感じにイラッとして珍しく言い返してしまった・・・。

そうその時点では、「言ってしまった・・・。」と罪悪感を感じてた。

そのことを仲間に話したら、「言っていいんだよ。」「そう思うのも当然だよ。」

と。

そうだ！

自分を責めるのはもうやめていくんだった。

そう気づかせてくれた仲間に感謝。

人には嫌な思いをさせてはいけない。

傷つけてはいけない。

って思うのに、１番大事にしたい自分のことは自分で自分を責めて、大事にしてない時があったなぁと改めて気づかせてくれました。

私と仲間は、ただ受け入れて慰めるという関係ではありません。

慰めるのではなく、今の次の視点に引き上げてくれるお互いをサポートし合う仲間。

仲間ってありがたいな。

と心から思いました。

そして、もっともっと自分のことも大切にしていくと決めました♪

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