2019-01-28 21:08:17
テーマ：
├潜在意識の言葉を掴む
はじめての【主役トレーニング】
お申込みはこちらからお願いします。
・言葉で病気をやめたい方
・不妊等望まない状況が続いている方
・ご自身の使命を知って、望む現実を生き始めたい
へ向けた最初のセッションです。
2月は15・16・17日に枠を設けました。
※はじめてではない方、継続、サポート等のセション依頼は
直接LINE@よりお申し込み下さい。日時はご相談のうえ決定。
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今日は絶不調。
ほぼほぼお布団の中。
でも、だからこそ気づいたことがありました。
心に作用する要素の一つとして、
何にフォーカスしているかということがあげられます。
フォーカス
自分が何に焦点を当てて生きているのか？
体調悪くて横になってるとね
ネガティブなことにフォーカスが
あたりやすい・・・
心について勉強を始めた頃
私はテレビをみては批判的なことを言っていたのね。
それも無意識だった。
だから指摘されて
私は批判的に世の中を見てるんだって
がっかりした。
批判＝ネガティブ
ネガティブ＝良くない
という信じ込みがあったから
がっかりしたんだけど。
今は批判的な目は
もっと「こうあったらいいのに」っていうのを
いち早く見つけられる目だと思ってる。
そしてその批判は実は一番
自分自身に向けられてるからね
ずっと自分で自分にダメ出ししてるから。
自分からの攻撃が痛いわけです
それも無意識にしちゃってること
で、批判する目で見つけた部分をどうしたら
魅力にできるか？
どうしたら
自分の気付きにできるか？
どうしたらいい？
どうだったらいい？
この視点が批判をネガティブ（＝良くないもの）から
昇華してくれます。
もちろん、ネガティブなままでもいいけど。
それだと、ネガティブ＝良くないと思っている人にとっては
ただの自分いじめだから。
良くないことを自分にし続けてるってことね
「これ嫌だな」をたくさん見つける度に
「嫌な気持ち」が心を占めていくけど。
「これ嫌だな」を見つける度に
「もっと良くなるためには」っていう
気づきを見つけられているのなら
それはとっても嬉しいって思えるんじゃないかな。
その時、自分へ向けられた批判は
批判ではなく改善点でしかない
つまり
自分の価値観にそぐわないということを
教えてくれているに過ぎなかったんだよね。
それなら、その自分の価値観が
これからも持っておきたいものか？
それとも、違う価値観へと書き換えて
もっと自分を楽に生きられる
自分の世界をよりよく創造していくための
材料にするか？
選べるね
テレビで芸能人の喋り方を観ていて
言葉の使い方間違ってるよ！
知的じゃないわ！
ってイラッとしたり批判したくなるなら
それは
自分が知的＝良いものだと思っていて
もしも自分が知的でないと思われようもんなら
耐えられない。
っていう価値観を潜在意識が伝えてきているだけ。
それを持ち続けてもいいし
知的なのが好きだけど
人にイラッとするのが嫌なら
そのイラッとすることに紐付いている信じ込みを
処置したらいい。
そう思うとネガティブと呼ばれているものは
悪いものではない。
ただ自分がより好みの自分になっていくための
材料でしかないね
そしてこのネガティブ＝良くないことを
自分にし続けていて、
好みの自分になっていく材料にしていない人が
人間関係の不和を起こし、
更には病気にまで発展していってるなと感じます。
それは、昇華の方法をただ知らないだけ。
知らないまま生きるのも
知って自分好みの世界に生きるのも
これも
選べるね
なんて豊かなんだろう